co brać

Co jest lepsze?mleko w proszku czy białko??dostałęm ostatnio 5kg mleka w proszku i nie wiem czy mam je wyrzucac i kupic sobie odzywke czy zostawic i brac?

witam wszystkich jak najlepiej brać i czy jest to dobre połączenie.Może zamiast tego kupić acetosteron(jekiej firmy najlepiej).Jeżeli nie to co byście mi doradzili. dzieki

Co mógłbym dać na posiłek do szkoły ? Nie chciałbym brać jedzenia w pudełkach dlatego otwieram się na różne formy np, szejki, ciasteczka itp. Znacie jakieś przepisy ?

Mam zamiar wziac 5 strzalow teska polskiego i 100 mety bulgarskiej. Ile mi moze przyjsc masy??? Jak to brac i co ile???

No właśnie co mam brać na noc ?? SYSTEM PROTEIN 80 czy tauryne?? chodzi mi o działanie antykataboliczne?

Wlasnie zaczolem cykl na nitrobolanie + gajner mass xxl. Prosze o rade jak brac i co ewentualnie dokupic . Cwicze 4-5 razy w tygodniu. ps. nitrobolon mam w prochu.

Witam ! Chcialbym uslyszec wasze opinie na temat tego produktu dostalem kilka probek a nie mam napisanego zalecania jak brac co radzicie ? mialem zamaiar wziasc 30 min przed bieganiem

- Co mi da gdy zacznę brać suple np białka, i będę ćwiczył, palił tłuszcz? Tłuszcz się spali a mięśnie bardziej urosną wtedy ?

W jakim momencie najlepiej zacząć brać kreatyne? Co sądzicie o Creatine Mega Caps 1250 od Olimp ? Ile więcej powinienem spodziewać się masy (kg) po ukończonym cylku 6 tyg ?

1-10 - Sustanon 250mg /e3d 1-8 - Metka 30mg /ed co i ile i w jakim odstepie brac po ostatnim strzale ? z gory dziekuje za pomoc

Cześć wam. Mam 8 strzalow deca i 10 winstrolu. Jak to brac ? czy ktos moze mi rozpisac cykl na to co mam? z gory dzieki ;)

witam.jestem poczatkujacy ,zaczalem cwiczyc i chcialbym zaczac brac cos na miesnie.nie mam pojecia od czego zaczac czy ktos moglby mi pomoc?jaka diete stosowac i co gdzie zakupic.

witam.co sadzicie o ruskim tesciu,jesli jest troche (ok. 5mcy) przeterminowany?mozna go jescze brac?za konkretne odpowiedzi z gory podziekowal

carbo-kreatyna monohydrant- mass gain co polecacie do tego jeszcze ,albo coś zamienic na inny produkt albo czego wogle nei brac czekam na komenty

witam jestes obecnie w 5 tym tyg cyklu deca e7d 200mg prop e2d i winko za tydzien wrzucam i mam takie pytank czy moge zwikszyc dece zeby brac do konca cyklu co piec dni czy juz niewarto

mAM TAKIE PYTANE CO LEPIEJ BRAĆ DO KREATYNY uLTIMATE 300GR ALA CZY TAURYNE?

Witam co najlepiej brać na początek do kreatyny, zależy mi na masie. Mój staż to ok 3 miesiące 3 razy w tygodniu. Waże 85kg i mam 190cm wzrostu.

witam ... mam pytanie jak brac i co po takim malym cyklu metki :) 100 tab ? z gory dziekuej za odpowiedzi :)

Witam Wszystkich. Mam pytako.. Mam 17lat, ważę 95kg..i mam równe 2m wzrostu.. Co mam dalej zrobić ze swoim ciałem mam ćwiczyć na rzeźbę? Czy na silę? Zacząć brać jakieś wspomagacze? Pomocy!

co sadzicie o tej kreatynie?? zaczynam brac sama a zawsze bralem z innymi suplementami i nie wiem czy ona mi cos dawala prosze o opinie na temat creapure hi tec